Met aandacht luisteren en liefdevol confronteren

Cliënten komen met uiteenlopende vragen naar mij toe. In een kennismakingsgesprek onderzoeken we de coachvraag. Op basis hiervan maak ik een inschatting of coaching de juiste keuze is voor jou. Daarbij geef ik je de ruimte om te beslissen of je jouw traject met mij wilt aangaan. Een coachtraject duurt gemiddeld 5 tot 8 sessies van elk 1 uur. Tussentijds en na afloop evalueren we de stappen die je hebt gezet.

Over de aanpak
Mijn kennis en ervaring zet ik om in gespreks- en werkvormen, passend bij de vraag. We maken helder waar de cliënt naartoe wil werken en ontdekken ineffectieve gedachten en gedragspatronen. Vervolgens werken we gericht aan het ombuigen hiervan naar nieuwe gedachten en gedrag. Effectief gedrag, waardoor de cliënt zich gesterkt voelt.

Hoe het werkt
In de sessies ontdek je veel over jezelf, waaronder ineffectief gedrag. Dit gedrag komt voort uit diepgewortelde overtuigingen waar we ons vaak niet van bewust zijn. Vanuit deze overtuigingen gedragen wij ons op een ‘aangeleerde’ manier. Wanneer dit gedrag ons niet (meer) dient, hebben we hier last van. We voelen ons bijvoorbeeld machteloos om dingen te veranderen. Voorbeelden die ik in mijn praktijk zie:

• Ik vind het lastig om nee te zeggen en geef mijn grenzen niet goed aan.
• Wanneer ik feedback krijg, zie ik dit niet als een leermoment maar als persoonlijke kritiek.
• Ik trek veel taken naar mij toe en maak het andere naar hun zin, maar ben zelf vaak uitgeblust.
• Ik vind het lastig om grote verantwoordelijkheid te dragen en ga daarom situaties uit de weg.

Door te spiegelen en het stellen van de juiste vragen komen we uiteindelijk bij de kern jouw overtuigingen. Tijdens het coachtraject leer je je andere zienswijzen eigen maken die een positieve invloed hebben op jouw denken, doen en uiteindelijk je gevoel.